4 nhóm chất dinh dưỡng cho trẻ
Trang 1 trong tổng số 1 trang
4 nhóm chất dinh dưỡng cho trẻ
Các chất dinh dưỡng cần có trong thực đơn nấu bột cho trẻ 6 tháng tuổi
Những mẹo vặt hay trong cuộc sống
Khi trẻ bước sang tháng tuổi thứ 6, đây là thời điểm cha mẹ cần phải bổ sung các dinh dưỡng thiết yếu để trẻ phát triển toàn diện. Thực tế, khi trẻ 6 tháng tuổi chính là tối ưu cho thời kỳ ăn dặm. Theo đó, một khẩu phần ăn dặm cho trẻ 6 tháng tuổi cần phải bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng bao gồm: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất Cụ thể:
Chất đạm: Đây là chất dinh dưỡng có trong các loại thực phẩm chế biến từ thịt heo, thịt bò, trứng gà (lưu ý với những bé dưới 1 tuổi thì chỉ nên dùng lòng đỏ trứng gà), các loại cá, tôm, cua.
Nhóm tinh bột: Đây là nhóm chất dinh dưỡng cần có trong thực đơn nấu bột cho trẻ 6 tháng tuổi. Mẹ có thể sử dụng bột gạo xay, bột ngũ cốc hoặc nấu cháo gạo thật nhừ và xay nhuyễn để nấu bột ăn dặm cho bé.
Chất béo tốt: Chất béo tốt có thể dễ dàng tìm thấy ở các loại dầu ăn cho trẻ nhỏ như dầu oliu , dầu dừa hoặc dầu gấc,...
Vitamin và khoáng chất: Vitamin và khoáng chất được bổ sung từ các loại rau củ như rau mồng tơi, rau dền, cà rốt,bí đỏ, rau ngót, cải bó xôi,... Các mẹ cần lưu ý không nên nấu quá lâu các loại thực phẩm này để tránh mất chất dinh dưỡng.
Chia sẻ kinh nghiệm : Trung tâm bảo hành tivi Samsung tại Hải Dương
Những mẹo vặt hay trong cuộc sống
Khi trẻ bước sang tháng tuổi thứ 6, đây là thời điểm cha mẹ cần phải bổ sung các dinh dưỡng thiết yếu để trẻ phát triển toàn diện. Thực tế, khi trẻ 6 tháng tuổi chính là tối ưu cho thời kỳ ăn dặm. Theo đó, một khẩu phần ăn dặm cho trẻ 6 tháng tuổi cần phải bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng bao gồm: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất Cụ thể:
Chất đạm: Đây là chất dinh dưỡng có trong các loại thực phẩm chế biến từ thịt heo, thịt bò, trứng gà (lưu ý với những bé dưới 1 tuổi thì chỉ nên dùng lòng đỏ trứng gà), các loại cá, tôm, cua.
Nhóm tinh bột: Đây là nhóm chất dinh dưỡng cần có trong thực đơn nấu bột cho trẻ 6 tháng tuổi. Mẹ có thể sử dụng bột gạo xay, bột ngũ cốc hoặc nấu cháo gạo thật nhừ và xay nhuyễn để nấu bột ăn dặm cho bé.
Chất béo tốt: Chất béo tốt có thể dễ dàng tìm thấy ở các loại dầu ăn cho trẻ nhỏ như dầu oliu , dầu dừa hoặc dầu gấc,...
Vitamin và khoáng chất: Vitamin và khoáng chất được bổ sung từ các loại rau củ như rau mồng tơi, rau dền, cà rốt,bí đỏ, rau ngót, cải bó xôi,... Các mẹ cần lưu ý không nên nấu quá lâu các loại thực phẩm này để tránh mất chất dinh dưỡng.
Chia sẻ kinh nghiệm : Trung tâm bảo hành tivi Samsung tại Hải Dương
kh2115- Tổng số bài gửi : 115
Xu : 342
Join date : 13/06/2021
Age : 46
Similar topics
» Bánh tráng Mikiri - Sản phẩm chất lượng, dinh dưỡng
» Gạo lứt đỏ có giá trị dinh dưỡng như thế nào?
» Nui ống Mikiri - Sản phẩm dinh dưỡng và chất lượng
» Bún xào Mikiri - Sản phẩm dinh dưỡng, chất lượng
» Chao khoai môn ngon và dinh dưỡng chất lượng tại TP Hồ Chí Minh
» Gạo lứt đỏ có giá trị dinh dưỡng như thế nào?
» Nui ống Mikiri - Sản phẩm dinh dưỡng và chất lượng
» Bún xào Mikiri - Sản phẩm dinh dưỡng, chất lượng
» Chao khoai môn ngon và dinh dưỡng chất lượng tại TP Hồ Chí Minh
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết
|
|
Yesterday at 10:03 pm by ngoc123
» Dự án Tạp chí kinh tế_Trường ĐH Kinh tế TP.HCM
Yesterday at 9:46 pm by ngoc123
» So sánh giày bảo hộ Jogger với thương hiệu khác
Yesterday at 9:29 pm by safetyjoggervietnam
» Nhà phân phối giày bảo hộ Hans tại Quảng Nam
Yesterday at 7:50 pm by Hungnd
» Báo giá mực câu khô vip quảng ninh toàn quốc
Yesterday at 6:16 pm by haisanbaoan
» Máy vắt ly tâm mini - chất liệu inox
Yesterday at 3:30 pm by Ha Bac
» Cung cấp cầu chì trung thế 6,6KV, 7.2KV, 11KV, 12KV, 24KV
Yesterday at 2:34 pm by tramanh09
» Lưu ý sau khi phẫu thuật thẩm mỹ mí mắt
Yesterday at 2:05 pm by Ngochuyen9999
» Nơi bán mực trứng câu vip ngon giá tốt
Yesterday at 9:10 am by haisanbaoan