Thâm quầng mắt thì tôi cần phải làm gì?

by nguyenk93 18/7/2022, 11:17 am

Người ta nói rằng quầng thâm là do thức khuya tuy nhiên vẫn có một số người bị quầng thâm nặng hơn mặc dù không hề thức khuya gì cả. Vậy thì nguyên nhân bị thâm quầng mắt nặng ở đây là gì? Sau đây hãy cùng nhau tìm hiểu và khám phá qua bài viết sau nhé!

[You must be registered and logged in to see this image.]

Theo thực tế quầng thâm mắt lúc nào cũng có thể xuất hiện không phân biệt tuổi tác, cho dù là trẻ em hay người già cũng đều sẽ bị thâm quầng. Có câu nói thức khuya sẽ gây ra thâm quầng mắt. Điều này ai cũng biết tuy nhiên vẫn có nhiều trường hợp cho dù không phải thức khuya nhưng vẫn bị thâm quầng mắt thậm chí là khá nặng.

Do đó nguyên nhân bị thâm quầng mắt còn xuất phát ở rất nhiều nguyên nhân khác nhau chẳng hạn như do thiếu máu, thận suy, chức năng gan hoạt động kém,…. Chính vì vậy để biết rõ nguyên nhân bị thâm quầng mắt thực sự là gì thì hãy cùng xem các yếu tố sau nhé:

Quầng thâm là hiện tượng quầng thâm dưới mắt có màu sẫm hơn màu da bình thường, sẽ khiến người bệnh cảm thấy uể oải và trông mất sinh khí. Đặc biệt quầng thâm không chỉ là do thiếu ngủ, một số người bẩm sinh đã có quầng thâm mắt. Ngoài ra nguyên nhân bị thâm quầng mắt còn có ở:

[list="margin: 1em 0px 1em 3em; padding-right: 0px; padding-left: 0px; color: rgb(20, 20, 20); font-family: Georgia, \"Times New Roman", Times, serif; font-size: 14.6667px; text-align: justify; background-color: rgb(252, 252, 255);"]

[*]Cấu tạo di truyền và cấu tạo sinh lý: Khi vùng da quanh hốc mắt đặc biệt mỏng và mô dưới da đặc biệt nhỏ thì lúc máu chảy qua các tĩnh mạch lớn ở đây sẽ dễ dàng xuất hiện hiện tượng xanh đen dưới bề mặt da.

[*]Ngủ không đủ giấc, mệt mỏi quá độ khiến mí mắt không được nghỉ ngơi, rơi vào trạng thái căng và co, lâu ngày lưu lượng máu của bộ phận này tăng cao sẽ khiến cho các mạch máu của mô dưới da vùng mắt bị đầy lên, dẫn đến quầng mắt bị tắc nghẽn và ngưng trệ để lại bóng đen quanh mắt.

[*]Do bẩm sinh đồng thời thận khí bị suy giảm, mắt thiếu sự nuôi dưỡng của tinh khí, màu đen nổi lên nên khiến quầng mắt có màu đen.

[*]Đối với những trẻ mới ốm dậy lâu hoặc mới khỏi bệnh nặng, da dễ bị nám do mô dưới da quanh mắt còn yếu, dễ lộ nếp mí trên và mi dưới. Vì vậy mà quầng thâm mắt lúc này cũng sẽ xuất hiện.

[*]Quầng thâm bẩm sinh: Có người bẩm sinh vùng da quanh mắt đã sẫm màu hơn, đặc biệt ở người có làn da trắng thường hay gặp hơn. Đồng thời loại quầng thâm này rất khó làm mờ được bằng các biện pháp thông thường.

[*]Sắc tố: Quầng thâm mắt xuất hiện thực chất cũng có thể là do sắc tố gây ra.

[*]Có thể do viêm mũi, nếu nghẹt mũi thì mạch máu quanh mắt dày lên khiến cho máu lưu thông kém. Từ đó phần máu tĩnh mạch quanh mắt cũng bị tắc nghẽn, do đó mà tạo thành đôi mắt gấu trúc khá rõ ràng.

[/list]
Trong thực tế thì quầng thâm mắt được phân loại làm 2 màu:

Quầng thâm màu lục lam (xanh đen) là do máu tĩnh mạch bị ứ lại trong mao mạch.

Quầng thâm màu nâu là do quá trình sản xuất và chuyển hóa melanin không hoàn chỉnh

Nguyên nhân bị thâm quầng mắt của hai loại trên cũng hoàn toàn khác nhau:

Quầng mắt xanh đen thường xảy ra ở độ tuổi 20. Những người có lối sống và chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi không bình thường thì đặc biệt khó tránh khỏi bệnh này do tốc độ máu chảy trong mao mạch chậm, lượng máu tăng và lượng oxy tiêu thụ tăng. Dẫn đến kết quả lượng hemoglobin trong máu thiếu oxy tăng lên. Từ đó khiến cho làn da xuất hiện tông màu xanh đậm. Bên cạnh đó do có nhiều mao mạch quanh mắt nên việc thiếu ngủ, mỏi mắt, căng thẳng, thiếu máu cùng với các yếu tố khác cũng có thể gây xung huyết và sưng tấy vùng da quanh mắt.

Nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt màu nâu có liên quan mật thiết đến quá trình lão hóa, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài dẫn đến việc gây ra sắc tố quanh mắt, lâu ngày sẽ hình thành quầng thâm. Ngoài ra, quá trình chuyển hóa melanin do máu lưu giữ diễn ra chậm đồng thời da khô quá mức cũng dẫn đến việc hình thành quầng thâm màu nâu.

Vậy nếu bị thâm quầng mắt thì tôi cần phải làm gì?

1. Bổ sung dinh dưỡng

[You must be registered and logged in to see this image.]

Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin như vừng, lạc, cà rốt, gan gà, gan lợn, lòng đỏ trứng gà, các loại đậu, hạt… Ăn nhiều trái cây và rau quả giàu vitamin như cam, kiwi, dứa, anh đào. Đồng thời kết hợp với hầu hết các loại rau lá xanh chứa nhiều vitamin A, C và E sẽ có tác dụng làm sáng da; ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung thêm ớt chuông có thể giúp cải thiện máu và cũng giúp cải thiện quầng thâm hiệu quả.

2. Chọn các sản phẩm chăm sóc da có kết cấu mỏng manh và mềm mại

Dùng kem dưỡng da vùng mắt, rửa mặt hoặc tẩy trang, không chà xát vùng da quanh mắt quá mạnh, dùng khăn mềm lau nhẹ. Nếu khi ngủ dậy thấy mí mắt bị sưng tấy, bạn có thể nhúng khăn vào khăn lạnh và massage nhẹ nhàng.

3. Đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày

[You must be registered and logged in to see this image.]

Bên cạnh việc uống đủ nước mỗi ngày thì bạn cũng nên thực hiện một số bài tập thể dục nhịp điệu thường xuyên để giữ cho các mạch máu được cung cấp đầy đủ oxy cũng như giúp giảm khả năng vỡ thành mạch máu của mao mạch mắt nhé.

4. Bôi một ít mật ong lên quầng mắt

[You must be registered and logged in to see this image.]

Sau khi rửa mặt, để hơi ẩm khô tự nhiên rồi thoa mật ong lên quanh mắt, massage vài phút rồi đợi 10 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Lưu ý không nên lau hết nước mà hãy để da khô tự nhiên là được. Sau cùng bạn có thể bôi kem dưỡng mắt lên.

5. Dùng khoai tây

[You must be registered and logged in to see this image.]

Lấy nửa củ khoai tây tươi nghiền thành hỗn hợp sền sệt, thêm nửa quả trứng gà và lòng trắng trứng vào khoai tây nghiền, đảo đều rồi thoa đều quanh mắt, sau 15 phút thì mang đi rửa sạch. Phương pháp này cũng có thể được sử dụng như một loại mặt nạ làm trắng da, hiệu quả làm trắng da rất tốt.

6. Phương pháp nước đá

[You must be registered and logged in to see this image.]

Chườm đá có thể làm giảm đau và sưng mắt, đồng thời có thể mở rộng vòng tròn máu để giảm các triệu chứng của quầng thâm. Hãy quấn đá vào một chiếc khăn mềm mỏng và chườm lên mắt trong 10 phút để xem liệu nó có thể làm giảm các triệu chứng thâm quầng trên mắt của bạn hay không nhé.

Mong rằng với những sự chia sẻ về nguyên nhân bị thâm quầng mắt nặng cho dù bạn không hề thức khuya được nêu ở trên cũng như một vài phương pháp điều trị. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn được phần nào trong cuộc chiến đánh bay quầng thâm mắt.