4 nhóm chất dinh dưỡng cho trẻ
Trang 1 trong tổng số 1 trang
4 nhóm chất dinh dưỡng cho trẻ
Các chất dinh dưỡng cần có trong thực đơn nấu bột cho trẻ 6 tháng tuổi
Những mẹo vặt hay trong cuộc sống
Khi trẻ bước sang tháng tuổi thứ 6, đây là thời điểm cha mẹ cần phải bổ sung các dinh dưỡng thiết yếu để trẻ phát triển toàn diện. Thực tế, khi trẻ 6 tháng tuổi chính là tối ưu cho thời kỳ ăn dặm. Theo đó, một khẩu phần ăn dặm cho trẻ 6 tháng tuổi cần phải bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng bao gồm: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất Cụ thể:
Chất đạm: Đây là chất dinh dưỡng có trong các loại thực phẩm chế biến từ thịt heo, thịt bò, trứng gà (lưu ý với những bé dưới 1 tuổi thì chỉ nên dùng lòng đỏ trứng gà), các loại cá, tôm, cua.
Nhóm tinh bột: Đây là nhóm chất dinh dưỡng cần có trong thực đơn nấu bột cho trẻ 6 tháng tuổi. Mẹ có thể sử dụng bột gạo xay, bột ngũ cốc hoặc nấu cháo gạo thật nhừ và xay nhuyễn để nấu bột ăn dặm cho bé.
Chất béo tốt: Chất béo tốt có thể dễ dàng tìm thấy ở các loại dầu ăn cho trẻ nhỏ như dầu oliu , dầu dừa hoặc dầu gấc,...
Vitamin và khoáng chất: Vitamin và khoáng chất được bổ sung từ các loại rau củ như rau mồng tơi, rau dền, cà rốt,bí đỏ, rau ngót, cải bó xôi,... Các mẹ cần lưu ý không nên nấu quá lâu các loại thực phẩm này để tránh mất chất dinh dưỡng.
Chia sẻ kinh nghiệm : Trung tâm bảo hành tivi Samsung tại Hải Dương
Những mẹo vặt hay trong cuộc sống
Khi trẻ bước sang tháng tuổi thứ 6, đây là thời điểm cha mẹ cần phải bổ sung các dinh dưỡng thiết yếu để trẻ phát triển toàn diện. Thực tế, khi trẻ 6 tháng tuổi chính là tối ưu cho thời kỳ ăn dặm. Theo đó, một khẩu phần ăn dặm cho trẻ 6 tháng tuổi cần phải bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng bao gồm: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất Cụ thể:
Chất đạm: Đây là chất dinh dưỡng có trong các loại thực phẩm chế biến từ thịt heo, thịt bò, trứng gà (lưu ý với những bé dưới 1 tuổi thì chỉ nên dùng lòng đỏ trứng gà), các loại cá, tôm, cua.
Nhóm tinh bột: Đây là nhóm chất dinh dưỡng cần có trong thực đơn nấu bột cho trẻ 6 tháng tuổi. Mẹ có thể sử dụng bột gạo xay, bột ngũ cốc hoặc nấu cháo gạo thật nhừ và xay nhuyễn để nấu bột ăn dặm cho bé.
Chất béo tốt: Chất béo tốt có thể dễ dàng tìm thấy ở các loại dầu ăn cho trẻ nhỏ như dầu oliu , dầu dừa hoặc dầu gấc,...
Vitamin và khoáng chất: Vitamin và khoáng chất được bổ sung từ các loại rau củ như rau mồng tơi, rau dền, cà rốt,bí đỏ, rau ngót, cải bó xôi,... Các mẹ cần lưu ý không nên nấu quá lâu các loại thực phẩm này để tránh mất chất dinh dưỡng.
Chia sẻ kinh nghiệm : Trung tâm bảo hành tivi Samsung tại Hải Dương
kh2115- Tổng số bài gửi : 115
Xu : 342
Join date : 13/06/2021
Age : 46
![-](https://2img.net/i/empty.gif)
» Chao khoai môn ngon và dinh dưỡng chất lượng tại TP Hồ Chí Minh
» Bún gạo xào - Món ăn dinh dưỡng
» Bún xào Mikiri - Sản phẩm dinh dưỡng, chất lượng
» Nui ống Mikiri - Sản phẩm dinh dưỡng và chất lượng
» Bánh tráng Mikiri - Sản phẩm chất lượng, dinh dưỡng
» Bún gạo xào - Món ăn dinh dưỡng
» Bún xào Mikiri - Sản phẩm dinh dưỡng, chất lượng
» Nui ống Mikiri - Sản phẩm dinh dưỡng và chất lượng
» Bánh tráng Mikiri - Sản phẩm chất lượng, dinh dưỡng
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết
|
|
» Máy hàn miệng túi dập chân
» Toàn quốc bán hải sản khô vip ngon
» Toàn quốc bán hải sản khô vip ngon
» VUI123 kèo thơm Euro: Bỉ vs Ukraine (23h ngày 26/6/2024)
» Cùng Eva Air bay đi Paris tham gia Thế Vận Hội 2024
» Dịch vụ Sky Kids hãng Vietjet là gì
» Tô giấy đựng thức ăn giá sỉ tại HCM
» Giày bảo hộ tại Nhà Bè chính hãng an toàn uy tín